Làm sao để giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo, giảm say rượu sau mỗi cuộc “NHẬU”

Rượu bia trở thành thức uống không thể thiếu trong mỗi cuộc tụ tập giao lưu của cánh mày râu. Biết rượu bia có hại cho sức khỏe, không ít người phải đối diện với tình trạng mệt mỏi, bị đau đầu, khó chịu sau mỗi lần uống rượu, tuy nhiên rượu bia lại thật khó để né tránh.  Nếu bạn cảm thấy kiệt sức và không còn năng lượng vào ngày hôm sau, hãy tìm hiểu nguyên nhân và một số cách chữa mệt mỏi sau khi uống rượu bia qua bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân cơ thể mệt mỏi sau khi uống rượu

Để tìm ra giải pháp giúp chống mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu, cần thiết nên biết về nguyên nhân vì sao tình trạng này lại xảy ra. 


Khi uống rượu bia, 10% chất cồn được đào thải qua nước tiểu, mồ hôi, hơi thở. 90% được hấp thu tại ruột và chuyển thẳng tới gan để xử lý.

Gan tiến hành khử độc chất cồn qua 2 quá trình:

  • Chuyển hóa Ethanol thành Acetaldehyde nhờ enzym ADH. (Acetaldehyd là chất gây độc với gan, thần kinh, thị giác, dạ dày, tim mạch…)
  • Chuyển hóa Acetaldehyde thành Acetate là chất ít độc (thành phần chính của giấm ăn), dưới sự xúc tác của enzym ALDH và Glutathion. Acetate được tế bào xử lý thành năng lượng và CO2, hoặc đào thải qua nước tiểu.

Khi uống quá nhiều rượu bia, vượt quá khả năng xử lý của gan. Gan không sản xuất kịp các enzym ALDH và Glutathion để chuyển hóa Acetaldehyd. Sự tích tụ chất độc Acetaldehyd gây ra các nhiễm độc cấp khi uống rượu như:

Nhiễm độc thần kinh 

Aldehyde tác độc lên hệ thần kinh gây ra các triệu chứng say rượu như: chóng mặt, nhức đầu, khó ngủ, mất kiểm soát, bủn rủn chân tay…

Nhiễm độc dạ dày

Aldehyde tác động lên dạ dày, kích thích đường tiêu hóa gây ra các triệu chứng buồn nôn, nôn nao, ợ hơi, ợ chua, đau dạ dày, chảy máu dạ dày…

Nhiễm độc gan

Rượu bia nhiều gây hại gan

Nồng Aldehyde trong gan cao sẽ gây phá hủy tế bào gan, suy giảm chức năng gan, men gan cao, gan nhiễm mỡ, lâu dài gây viêm gan, xơ gan do rượu…

Làm cơ thể bị mất nước 

Tiêu thụ rượu bia làm tăng nhu cầu sử dụng nước để đào thải các chất sau chuyển hóa ra ngoài đường tiểu, dẫn đến tình trạng mất nước mà không thể bù lại kịp. Cùng với đó, các triệu chứng như khát nước, đau đầu, mệt mỏi cũng theo đó xuất hiện.

Tác động đến chất lượng giấc ngủ

Chất lượng giấc ngủ cũng chịu tác động dưới ảnh hưởng của rượu. Nguyên nhân là bởi nó làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể cũng như làm tăng nồng độ hoóc môn căng thẳng. Từ đó, làm cảm giác mệt mỏi xuất hiện. 

Giảm lượng đường trong máu

Ngoài ra, sự xuất hiện của rượu khiến quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể bị ảnh hưởng. Cụ thể, nó làm nồng độ đường trong máu giảm đi. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người sau khi uống rượu phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, mất sức.

2. Cách làm giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo, giảm say rượu sau mỗi cuộc “Nhậu”

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để giải rượu bia là uống nhiều nước lọc. Nước lọc sẽ giúp pha loãng và đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể.

Uống nhiều nước sau mỗi cuộc “NHẬU” giúp pha loãng và đào thải cồn

Nếu bạn bị buồn nôn, bạn có thể uống nước gừng tươi hoặc nước mía. Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, hạn chế đau đầu. Nước mía có chứa đường fructose, uống nước mía vừa cung cấp đường, nước cho cơ thể, vừa giúp thanh nhiệt, tăng cường giải rượu bia.

Sau khi uống rượu bia, bạn nên ăn một bữa sáng nhẹ vào ngày hôm sau. Bạn có thể ăn cháo trắng, trứng, trái cây nhiều nước hay sữa chua. Những thức ăn này sẽ cung cấp dinh dưỡng và giảm cơn nôn nao, cồn cào trong người.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng các loại thảo dược tự nhiên có tác dụng tăng cường sức khỏe lá gan, tăng khả năng đào thải độc tố của gan, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa Aldehyde còn tồn đọng trong cơ thể, từ đó giúp làm giảm nhanh mệt mỏi, tăng tỉnh táo, giảm say rượu sau mỗi cuộc nhậu.

3. Ích Can Thanh – uống ngay 1 lọ, khỏe gan, tăng giải rượu, giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo, giảm say rượu.

Làm gì để bảo vệ sức khỏe, hạn chế được tác hại của rượu bia khi không thể “né tránh” là quan tâm của nhiều cánh mày râu.

Thấu hiểu những lo lắng thầm kín đó, với mong muốn cho ra đời sản phẩm có công dụng bảo vệ gan, hỗ trợ tăng cường thải độc gan, công ty Dược phẩm Hoa Linh đã sản xuất thành công Nước uống khỏe gan, tăng thải độc Ích Can Thanh.

Sản phẩm là sự kết hợp các thảo mộc tốt cho lá gan, gồm Chiết xuất cây Kế sữa (Silymarin) từ kinh nghiệm sử dụng của người phương Tây, và các thảo mộc quen thuộc của người Á Đông như Actiso, Cồ công anh, Nhân trần, Cát căn, Nghệ vàng.

Đặc biệt, với sáng chế kỹ thuật tạo ra Silymarin tan trong nước, đã trở thành nền tảng quan trọng bào chế Ích Can Thanh DẠNG NƯỚC, DỄ HẤP THU, giúp nâng cao hiệu quả bảo vệ, tăng cường thải độc gan.

Sử dụng ngay 1 lọ Ích Can Thanh trước hoặc sau mỗi lần uống rượu, giúp hỗ trợ KHỎE GAN, TĂNG GIẢI RƯỢU, nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa rượu bia tại gan diễn ra nhanh và mạnh. Từ đó, GIẢM MỆT MỎI, TĂNG TỈNH TÁO, GIẢM TÌNH TRẠNG SAY RƯỢU (hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, rối loạn hành vi, bủn rủn chân tay…).

Sử dụng mỗi ngày 1 lọ Ích Can Thanh tốt cho người thường xuyên phải uống rượu bia, giúp bảo vệ gan, tăng cường thải độc, phục hồi tổn thương gan. Từ đó, ngăn ngừa các bệnh lý về gan do rượu như men gan cao, gan nhiễm mỡ, xơ gan…

Sản phẩm đã được nghiên cứu tác dụng tại Đại học Y Hà Nội về tác dụng bảo vệ gan trên mô hình gây viêm gan do ethanol với một số kết quả nổi bật sau:

Tác dụng của Ích Can Thanh lên hoạt độ men gan GGT

(GGT là chỉ số men gan đặc trưng ở người uống rượu, đặc biệt tăng cao ở những người nghiện rượu mãn tính)

ÍCH CAN THANH liều 9,6 mL/kg/ngày (tương đương liều 2 ống/ngày trên lâm sàng) làm giảm rõ rệt hoạt độ GGT so với lô mô hình tương ứng với phần trăm sự thay đổi là 41,7%.

ÍCH CAN THANH liều 4,8 mL/kg/ngày (tương đương liều 1 ống/ngày trên lâm sàng) có xu hướng làm giảm hoạt độ GGT so với lô mô hình, tương ứng phần trăm sự thay đổi là 17,0%

Tác dụng của chống oxy hóa ÍCH CAN THANH liên quan đến hàm lượng MDA và GSH

*MDA (Malondialdehyde) là một chỉ số để đánh giá mức độ oxy hóa của các acid béo không bão hòa trong cơ thể. MDA tăng cao có thể cho thấy tình trạng stress oxy hóa, tức là sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và khả năng chống oxy hóa của cơ thể

*GSH (Glutathione) là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh do gan sản xuất. GSH tham gia vào các phản ứng khử độc, thải độc tại gan; chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào, mô, cơ quan, khỏi các gốc tự do gây hại; ngăn ngừa lão hóa, làm trắng da, sáng da, hạn chế nám sạm… GSH suy giảm có thể cho thấy tình trạng cơ thể bị nhiễm độc, chức năng gan suy giảm, stress hoặc tuổi tác….

Ảnh hưởng của Ích Can Thanh đến hàm lượng MDA và GSH trong gan

Ích Can Thanh liều 4,8 mL/kg/ngày và 9,6 mL/kg/ngày đều có tác dụng làm giảm hàm lượng MDA và tăng hàm lượng GSH trong dung dịch đồng thể gan so với lô mô hình.

Theo một số nghiên cứu, uống rượu bia có thể làm tăng nồng độ MDA trong máu và giảm nồng độ glutathione (GSH). Điều này sẽ làm suy giảm chức năng của gan cũng như làm tăng nguy cơ gây viêm gan, xơ gan và ung thư gan, những bệnh lý có liên quan đến sự tăng sinh của MDA trong gan.

⇒ Vì thế tác dụng chống oxy hóa thông qua việc làm giảm nồng độ MDA và tăng nồng độ GSH của Ích Can Thanh có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng cường chức năng gan và phòng ngừa các bệnh lý về gan do rượu.

Hướng dẫn mua hàng: Xem danh sách nhà thuốc đang bán sản phẩm TẠI ĐÂY

chuyên mục tư vấn sức khỏe lá gan

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

5
0 đánh giá
ĐẶT MUA NƯỚC UỐNG KHỎE GAN
TĂNG THẢI ĐỘC ÍCH CAN THANH

Bạn có thể mua hàng trực tiếp tại đây hoặc tìm danh sách Nhà thuốc Bán Ích Can Thanh gần nhất: TẠI ĐÂY

Ích Can Thanh - Hỗ trợ giải độc gan, mát gan
Mua ngay Điểm bán Ích Can Thanh Mua ngay trên Shopee
ĐẶT MUA NƯỚC UỐNG KHỎE GAN
TĂNG THẢI ĐỘC ÍCH CAN THANH

Bạn có thể mua hàng trực tiếp tại đây hoặc tìm danh sách Nhà thuốc Bán Ích Can Thanh gần nhất: TẠI ĐÂY

Ích Can Thanh - Hỗ trợ giải độc gan, mát gan